正面管教专业指导:早上的麻烦(Morning Hassles)

“家庭氛围是由父母营造的,每日的生活基调则在于早晨。有些孩子和父母以斗争作为每一天的开端,是因为我们要说很多次,孩子才会继续去做他该做的事。这样往往会造成孩子忽略了父母的唠叨和说教,并让父母来为他们做每一件事。下面的建议将帮助你邀得孩子的配合,从而让每个人都感觉更好,顺利地度过一整天。”

分享摘自<positive Discipline A-Z>中关于Morning Hassles的文章。

早上的麻烦(MORNING HASSLES)

“每天早上,当孩子们要去上学的时候,我都感到精疲力竭,在与他们为做准备的事发生冲突时,我几乎要以泪洗面。当他们终于出门后,我还得面对一大堆需要清理的烂摊子,同时还要赶着去上班。我怎么才能让孩子们配合,做好早晨的准备工作呢?”

理解孩子、你自己和所处的环境

家庭氛围是由父母营造的,每日的生活基调则在于早晨。有些孩子和父母以斗争作为每一天的开端,是因为我们要说很多次,孩子才会继续去做他该做的事。这样往往会造成孩子忽略了父母的唠叨和说教,并让父母来为他们做每一件事。下面的建议将帮助你邀得孩子的配合,从而让每个人都感觉更好,顺利地度过一整天。

 

相关建议

  1. 现在你知道我们最喜欢的育儿工具之一就是帮助孩子建立日常规则,而不是靠唠叨和说教,把日常规则作为强制。你只需简单地问:“按照日常惯例表,下一步该做什么了?”
  2. 为早上的琐事设定期限。在有的家庭里,期限是以早餐时间界定的。你可以设计一个非语言的提醒方式,告诉孩子还有什么事他尚未完成。比如把他的盘子倒扣在餐桌上,效果很好。
  3. 把时间花在打理你自己的事上,不要唠叨和提醒孩子他应该做什么。让他们自己去承受遗忘的后果。如果一个孩子没做完她的分内事,就把她的盘子倒扣过来,让她完成后再来和大家共进早餐。如果孩子错过了公车,就让他们走路去(一位母亲在孩子错过公车后让他尝试自己步行前往,母亲则驾车跟随其后以确保孩子的安全。)如果他们忘记做功课或者忘记带午饭,就让他们自己去老师那儿承担结果,或者饿着肚子(后一点很难做到,因为其他孩子会和他们分享午餐)。
  4. 如果你很难做到不唠叨,那就在孩子们准备上学的时候,好好去洗个淋浴。
  5. 要约定“早上没做完分内事就不能看电视”,如果孩子们没把事情做完就去看电视,很简单,把电视关掉就可以了。

 

在问题出现前做出计划

  1. 制定一份清晨惯例表。找一个你心平气和的时间,和孩子一起坐下来,进行头脑风暴,帮助他们列一份清单,列举每天都要为上学做哪些准备。图表可以帮助他们记住清单上的事情。图表是用作提醒的,而不能用来奖励孩子去做他们本应做的事。
  2. 孩子们一上学就为他们准备一个闹钟,并教会他们如何使用。
  3. 当孩子们把有益于家庭的劳动列入自己的清单时,他们会学到责任和贡献,比如:整理桌子、烤面包、倒果汁、打鸡蛋、洗衣服等。
  4. 让你的孩子自己决定完成清单上所列的每一件事需要花多长时间,并设好闹钟。允许他们从错误中得到学习。
  5. 花时间训练孩子,用角色扮演的游戏方式展现早晨按掉闹钟后都需要做些什么。
  6. 避免对那些需要花点时间学习的孩子施以援手,这样他们会更有责任感。和他们的老师沟通,说明你利用早起上学的准备工作培养孩子的责任感而正在实行的计划。征求老师的意见,看他是否允许孩子因此而承担上学迟到的后果。通常一到两次迟到就会改变清晨拖延的坏习惯。他们可以在课间件休息或放学后补上他们落下的功课。
  7. 作为就寝时间惯例表的一部分,清晨准备工作也应包含其中。比如决定穿什么衣服(对于比较小的孩子,可以把衣服摆成人形,铺在床边的地板上),把他们的家庭作业放在前门。很多早上的麻烦都会因晚间提前准备而被避免。
  8. 不要忘了在家庭会议中讨论早上的麻烦事,请每个人都进行头脑风暴,想办法为早起准备积累积极的经验。

 

孩子能学到的生活技能

孩子们可以学会怎样规划时间,并为家庭做出贡献。他们还将学到自己对时间拥有掌控权,由他们自己来选择究竟要紧张忙乱还是平静顺利。他们有能力把事情做好,而不需要像婴儿一样被照顾。

 

父母应该谨记

  1. 不要替孩子做他们力所能及的事情。教给孩子技巧并授权给他们,而不是成为他们的奴隶。
  2. 有些父母在孩子做准备的时候就上床睡觉了。不要把这视为忽视,我们注意到这样的孩子通常更有责任感。如果这个方法对你有用,请务必在每晚找一个特别时间陪伴孩子。

 

经验分享

6岁的Gibson用纸盘子在海报板上画了一个圆形的钟,在上面做了个6:30-7:30之间的日常惯例表。然后他列出了上学之前需要完成的所有事情,并估算出完成每一项任务所需要的时间。他的父亲给每件事都拍了照片,Gibson把照片贴在钟表相应的时间位置上。在钟的顶部,他写上6:30,并贴上了他起床的照片;沿着顺时针方向,他写上6:34,因为他决定在4分钟之内穿好衣服,并把穿衣服的照片贴在相应的时间上;接下来他在6:36的位置上贴上整理床铺的照片(2分钟);在6:36-6:46之间,他贴上了吃早饭的照片(10分钟);接着在6:48是他刷牙的照片;6:48-6:53他要准备自己的午餐。然后Gibson高兴地发现,在6:53-7:25的32分钟里,他可以玩玩具!(在制定日常惯例表之前,他要花一早上的时间在玩玩具还是做准备的问题上听他父亲的唠叨。)他让父亲拍了几张他玩不同玩具时的照片围着钟贴了大半的面积。在靠近7:25的位置上,他贴上了他穿好外套、背起书包去学校的照片。Gibson很乐于遵守他的惯例表,而他父亲则认为自己不用再唠叨,简直就像上了天堂!

感谢@刺猬皮小袄 的志愿翻译。

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