从冲动到行动之间:有我们的选择和自由

做家长还用学?是,就是因为“不用学”,才要学。

不用学的,是那些从冲动带来的直接行动。

冲动“你有完没完?!跟你好好说就是不听是吧?” 冲动很快点燃了行动。

很多孩子马上会大哭,而家长也觉得很挫败。而下一次,可能还是这样。

孩子是最好的老师,可能是孩子们真的很会出题,越来越多的挑战,越来越多的题目,与时俱进,层出不穷还不怎么重复:

从开始会说“不!”,

到不好好睡觉,睡了又不起;

不好好吃饭,不好好吃菜,不好好喝水;

不好好刷牙,不洗手的不洗脚的不洗澡的;

不好好写作业的;

宅家里玩儿不出门的,出门儿玩不够不回家的;

不跟小朋友玩的不想去幼儿园的不想去学校的;

不去课外班上着一半就不去了;

不打招呼的不理人的不说话的话太多的;

顶嘴的找茬儿的对着干的折腾人的找麻烦的;

不擤鼻涕的,不好好穿鞋的;

成天看手机iPad玩游戏的…

大了更麻烦,交友,外出,恋爱,

……

一关一关小怪兽不断,直到大怪出现的节奏。

很多父母会各种“被激怒”,然后,采取的行动一般都是下意识的反应,带来的行动和结果往往不是我们真正想要的。

有的自己内伤,有的孩子外伤。

家长想从这个圈子里跳出来,指望孩子不如指望自己。

那怎么办?我们先把怎么办放在后面,先看看:怎么了?

解决问题之前,先定义问题,看清问题,也许我们想解决的问题并不是我们以为的问题:

生活中孩子带来的挑战可能引发我们的冲动,家人可能,朋友也可能。

但冲动的根源,其实并不是他们,而是:我们自己认为重要的,我们想要的,没有满足。

当我们看到这些,从挑战到冲动的过程,我们能找到那些规律,那些类似的触发点:有的会在计划被打乱时被触发,有的是安全受威胁,有的是觉得能做得更好偏偏不做,或者本来就不高的要求做不到,或不顾别人感受,…….,观察到的清晰了,从冲动到行动之间的空间就出来了。

这空间,让我们意识到冲动,看到冲动,但不至于马上让下意识反应带我们去行动,而是越来越能自由选择我们真正想要的。

从这里出发,我们走上了一条学习之路。这条路不是去学习如何控制孩子,而是学习如何认识自己,认识孩子,认识家人;认识感受和情绪,认识我们的需求,在理解中合作。

从我们把关注点从别人回到自己时,我们的能量开始发挥积极的影响,我们周围的挑战开始减少。对以前认为的问题,开始有了更丰富的视角。

这自由,是你想要的么?

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www.pdbeijing.com

正面管教:脑盖打开;照顾自己;尊重孩子,尊重情形,尊重自己;底牌反应出各自的界限,育儿中的信念和重视的事的不同和冲突

三中心:思考,情感,行动中心不同优先压制顺序带来的冲突,理解不同,理解他人,理解自己

九型:自己和他人,核心的几大不同需求

NVC:以观察代替评判,看发生了什么而不是我们认为怎么了;理解自己的感受,明确自己的需求;滋养自己,照顾好自己

家长学习现场视频:

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